不當(dāng)飲食導(dǎo)致8種疾病纏身的晚餐不可低估
“五餅二魚”源于圣經(jīng)中耶穌所行的一個神跡，詮釋的是一種奉獻(xiàn)與收獲的真理，倡導(dǎo)全新的付出與回饋理念
晚餐與肥胖
晚餐過量進(jìn)食會增加血糖和血液中氨基酸和脂肪酸的濃度，從而促進(jìn)大量胰島素的排泄，而人們一般在晚上活動較少，消耗的熱量很少，胰島素中多種脂肪成分的熱量過剩影響，逐漸使人發(fā)胖。承包食堂公司負(fù)責(zé)提供人工、清潔費(fèi)、損耗、維修、工傷保險、福利、勞動保護(hù)用品等費(fèi)用。工廠食堂承包必須實(shí)地考查承包商的投資規(guī)模，慎重評估承包商的經(jīng)濟(jì)實(shí)力，參觀所承包的工廠對照其宣傳資料是否相符。因?yàn)橛行┲挥泻喴邹k公室的空殼公司，借廠參觀倒買合約的事件屢見不鮮。學(xué)校食堂承包提供現(xiàn)有的場地（含操作間、倉庫等）、住宿、廚房設(shè)備、設(shè)施、餐具、廚具、水電、燃料或根據(jù)廠方實(shí)際情況另定。因此，長者晚餐應(yīng)少吃，晚餐攝入的熱量不應(yīng)超過全日總熱量的30% ，這對避免和控制肥胖是有益的。
晚餐與多夢
晚餐暴飲暴食使隆起的腸胃擠壓周圍器官。
胃 腸、肝、膽、胰等在飽餐后的嚴(yán)重工作會發(fā)生發(fā)展信息技術(shù)傳給大腦，是大腦進(jìn)行相應(yīng)不同部位的細(xì)胞可以活躍學(xué)習(xí)起來，一旦振奮的波浪分散到大腦皮質(zhì)的其它相關(guān)部位，就會成為誘發(fā)各式各樣的夢。惡夢常使人感到自己疲憊，久之，會引起神經(jīng)系統(tǒng)衰弱等疾病。
晚餐與糖尿病
如果中老年人長時間吃飽餐，反復(fù)影響胰島素多次排泄，往往會形成胰島素B細(xì)胞肩部加重，然后失敗，誘發(fā)糖尿病。
晚餐與冠心病
如果你晚餐吃太多的卡路里，你會增加血液膽固醇，你會影響肝臟產(chǎn)生低密度和極低密度的脂蛋白，這些脂蛋白會將太多的膽固醇帶到動脈壁上。 成為誘發(fā)動脈硬化和冠心病的另一大原因。
晚餐與結(jié)石尿道
滾石樂隊和晚餐有關(guān)。據(jù)測，排尿高峰一般在晚餐后45小時出現(xiàn)在體內(nèi)，如果晚餐太晚，排尿高峰就是睡覺，尿液滯留在膀胱內(nèi)，一夜之間就會形成尿路結(jié)石。所以，晚餐應(yīng)該不會太晚，一般應(yīng)該在18點(diǎn)左右。
晚餐與高血壓
晚餐吃太多肉不僅會增加腸胃負(fù)擔(dān)，還會使血壓突然升高。此外，人在睡眠時，血液流動大大減慢，血管壁上會沉積大量血脂，進(jìn)而導(dǎo)致動脈硬化和高血壓。根據(jù)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，晚餐常吃肉的人血脂一般比常吃素食的人高23倍，而患有高血壓和肥胖癥的人，如果晚餐喜歡吃肉，會受到更大的傷害。
晚餐與猝死
晚餐過好過飽，加上自己喝酒過多，很簡單誘發(fā)各種急性胰腺炎，使人在沒有睡覺中休克，就是身強(qiáng)力壯的人也會因搶救不及時而導(dǎo)致形成一個逝世。假如膽道口壺被結(jié)石嵌頓、蛔蟲梗住致使發(fā)展緩慢進(jìn)行膽道系統(tǒng)感染，則更簡單容易誘發(fā)疾病急性胰腺炎而猝死。
晚餐與腸癌
一天的大部分非主食都在晚上吃，活動減少，一部分蛋白質(zhì)不能被消化，一小部分消化內(nèi)容物不能被吸收。這些物質(zhì)在大腸中受到厭氧菌的作用，會產(chǎn)生氨酶、氨、指數(shù)等有害物質(zhì)，這些有毒產(chǎn)物會增加肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)和對大腦的毒性作用。
睡眠時，腸道蠕動減少，這些物質(zhì)在腸道內(nèi)停留的時間相對延長，促進(jìn)結(jié)直腸癌的發(fā)病率增加。
